Welchen Körperfettanteil findet ihr bei einer Frau am schönsten und denkt ihr ist am gesündesten?

Laut einem Professor sind es knapp 20 Prozent, was er empfiehlt bei Frauen.

Laut einem Fitness Coach : zwischen 12 und 15 Prozent.

Quelle :

https://www.womenshealth.de/artikel/idealer-koerperfettanteil-bei-frauen-207076.html

Und falls ihr es wisst, könnt ihr gerne schreiben wie viel Körperfettanteil ihr habt

Danke für Antworten :)

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11 Antworten

ozz667

Von gutefrage auf Grund seines Wissens auf einem Fachgebiet ausgezeichneter Nutzer

Sport, Gesundheit und Medizin

15.07.2019, 20:45

Ich weiß nicht, was dieser Dr. Moritz Tellmann so macht. Ob der Hautarzt ist oder seine Approbation in der Cornflakes Packung gefunden hat. Also, vielleicht ist er ja ein guter Arzt in seiner Fachrichtung. Hier hätte er besser nix gesagt. Gesundheitlich liegt Professor Stephan Geisler am besten. Knapp 20%.

Die anderen zwei liegen viel zu niedrig. Nur mal so. Ab ca. 15% setzt die Periode aus. Das bedeutet aber, dass jeder, der weniger empfiehlt, keine Ahnung hat. Das Aussetzen der Periode ist definitiv nicht mehr gesund.

Am hübschesten finde ich zwischen 20 und 25%. Ich finde aber, der Körperfettanteil ist nicht so entscheidend. Entscheidend ist das Gesamtbild. Es sieht nicht hübsch aus, wenn jemand zwar ein Sixpack hat, aber der Rest vom Körper nicht trainiert ist. Also, zum Sixpack gehören meiner Meinung nach auch Bein-, Arm- und Rückenmuskeln dazu.

Woher ich das weiß:Studium / Ausbildung – Ich weiß, wie der Körper funktioniert.

DrSalt

15.07.2019, 20:20

Ab Bild 4 bis inklusive Bild 6. Wobei die Figuren teilweise nicht schön sind. Aber vom "Fettgehalt" geht das klar, solange die hübsch und weiblich sind. Ein breites Becken z.B. ist schon gut.