Welche Kampfsportart haltet ihr für effektivsten?

Ich würde nach genauerer Analyse mittlerweile sehr eindeutig Sambo sagen.

https://www.youtube.com/watch?v=E2Td5sEWWkI

Grundsätzlich vereint Sambo schonmal mehrere Kriterien die absolut wichtig sind damit ein Kampfstil effektiv für die Selbstverteidigung sein kann:

Vielseitigkeit

Vollkontakt

Wettbewerb (einzige Qualitätskontrolle)

Interdisziplinarität

Letztendlich kann überhaupt keine Sportart eine reale SV Situation imitieren. SV Situationen sind nicht fair und so eine große Menge an Faktoren spielt eine Rolle das alle allgemeingültigen Ratschläge (nicht auf den Boden, weglaufen, Pfefferspray benutzen) Schwachsinn sind. Deshalb halte ich es für wichtig das ein Kampfstil einen auf so viele Situationen wie möglich vorbereitet. Aufgrund des Regelwerks im Sambo, fehlen einfach fast alle typischen Schwächen die andere Kampfstile auffweisen.

Im Gegensatz zu reinen Striking Stilen wie Kickboxen oder Muay Thai, beinhaltet Sambo viele Techniken für die Nächstdistanz. Du kannst einen Gegner zu Boden bringen, lernst selbst nicht zu Boden gebracht zu werden (besonders wichtig) und selbst wenn du auf dem Boden landest kannst du daraus agieren.

Besonderer Unterschied zu anderen Stilen mit hohem Fokus auf Grappling:

Während Ringen zum Beispiel keine Submissions enthält, Catchwrestling keine Submissiontechniken aus der Rückenlage erlaubt, BJJ oftmals Positionen begünstigt die in SV Situationen sehr nachteilig sind und Judo einen viel zu geringen Wert auf den Unterkörperlegt, zwingt dich das Regelwerk des Sambo mehr oder weniger Striking, Wrestling/Würfe, Pins, Submissions und Ground and Pound gleichermaßen sicher unter High Pressure Situationen anzuwenden.

Selbst im Vergleich zum MMA gibt es im Sambo 4 gravierende Vorteile:

1. Die Jacke im Sambo gibt dir ein Gefühl dafür wie sehr Kleidung gegen dich verwendet werden kann. Es ist vielen nicht bewusst dass du eine sehr effektive Waffe für den Gegner an deinem Körper trägst (und umgekehrt). Man kann die Bewegungsfreiheit eines Anderen damit enorm kontrollieren.
2. Sambo enthält Kopfstöße. Ein Kopfstoß ist ein verheerender Angriff der für ungeübte Leute extrem unverhofft kommen kann. Darauf bereitet dich MMA Training nicht vor.
3. Sambo verbietet keine Genitalschläge. Sie haben zwar keine besondere Relevanz weil die Technik bei weitem nicht so effektiv ist wie oft dargestellt, aber bestimmte Positionen im Kampfsport solltest du aufgrund dieser Schwachstelle nicht einnehmen.
4. Würfe sind sehr relevant für die Punktwertung. Dies ist absolut essentiell, da ein Wurf in einer SV Situation eine sehr sichere Methode ist einen Kampf zu beenden und sicher eine bessere Alternative als viele Takedowns oder Body Locks, die oftmals aufgrund der Einfachheit von Kämpfern bevorzugt werden.

Deshalb würde ich mittlerweile sehr deutlich zu Sambo als effektivstem Kampfstil zum Zweck der Selbstverteidigung tendieren. Letztendlich ist das aber alles eigentlich gar nicht so wichtig denn ernsthafte Kampffähigkeiten brauchst du nur bei den aller wenigsten Auseinandersetzungen.

Karate (auch Kickboxen oder Judo). Warum? Weil beim Training der ganze Körper trainiert wird, und die Faust-Techniken und Fuß-Techniken sehr effektiv sind.

Kara

MMA, Boxen, Thaiboxen, Kickboxen, Ringen

Aikido, Kung Fu etc kann man meistens in die Tonne treten für Sv auf der Straße

Taek Renn Weg... abhauen ist immer die beste Alternative.

Falls es nicht klappen sollte hilft ein gezielter Schlag in die Kronjuwelen.

Beste Kampfsportart da man nur eine Technik lernen muss.

Kampfsport und kämpfen auf der Straße ist ein Welten unterschied. Jeder der soetwas mal mitgemacht hat, weiß das. Ein ausgebildeter Muay Thai-oder MMA Kämpfer kann auf der Straße trotzdem nicht viel ausrichten.

Kampfkünste mit echtem Kampf als Hintergrund wie Ringen uns Jiu-Jitsu sind eine gute erste Anlaufstelle. Abgesehen davon ist Pankration eine gute Möglichkeit.

Bei einem Handgemenge (Stand) unterscheidet man unteranderem zwischen 5 Abständen.

1. Kein Abstand
2. Armlänge
3. Ein halber Schritt notwendig
4. Ein ganzer Schritt notwendig
5. Außer Reichweite

bei 1. ist Ringen ganz klar die einzige Möglichkeit

bei 2-3. ist zubeispiel Jiu-Jitsu ganz gut.

3-4. Hier sind Striking Fähigkeiten gefragt

5. Ist dann für Hilfsmittel wie Messer u.ä

Dazu kommt dann noch der Bodenkampf, wo zumindest Grundlagen erforderlich sind. Warum? Weil man nicht auf den Boden will und wenn man dort landet muss man hier ganzschnell weg. Ausnahmen bei Vollzugstechniken.

Danach ist Situationstraining, Drills, Vollkontakt und eben SV-Theorie wie Umgebungsbewusstsein gefragt. Letzteres ist um einiges wichtiger wie das eigentliche Kämpfen.

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