Weight Gainer ohne Training ungesund?
Hallo ich M/19 170cm wiege 50kg und würde gerne zunehmen und habe das Problem das ich nicht wirklich viel essen kann und meisten viel unterwegs bin und keine Zeit habe daher wollte ich fragen ob ich zusätzlich zum Essen noch Weight gainer trinken könnte ohne Sport zu machen oder ob das ungesund wäre da einige sowas meinten im Internet
2 Antworten
Mach das lieber nicht. Du musst ja nicht viel essen vielleicht einfach was Kalorien reiches. Viele öle, Nüsse und ab und zu ein Stück Pizza, das hat pro Stück über 300 kcal. Oder du könntest dir frisubin bei der Apotheke kaufen. Da hat ein kleines fläschen 300 kcal und schmeckt auch lecker. Das wurde nämlich extra dafür gemacht um zu zu nehmen.
Viel Glück
Wenn du Fett einlagern willst, klar. Gerade aber Bauchfett ist sehr ungesund.
Das viszerale Fett rund um die Bauchorgane erhöht nachweislich das Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen wie Bluthochdruck, Schlaganfälle und Herzinfarkte, aber auch Diabetes Typ 2 und unter Umständen sogar bestimmte Krebsarten. Bauchfett kann chronische Entzündungen fördern und gilt deshalb als gefährlicher als Fettpolster an Po oder Hüfte.