Hallo,
über längere Zeit habe ich jetzt meine Gefühlslage beobachtet und mir scheint es unklar, was ich „genau“ habe und schaffe es deshalb oft nicht mit meinen Gefühlen umzugehen. Vielleicht könnt ihr mir ja helfen oder hab ähnliche Symptome und kennt euch damit aus.
Ich nenne mal ein paar prägnante Situationen:
-Wechselwirkung zwischen „ich mag es alleine zu sein“ und Angst alleine gelassen zu werden
-Meine beste Freundin und ich verstehen uns super und wir machen auch viel. Wenn sie was mit einer anderen Freundin macht bekomme ich im ersten Moment einen „Stich ins Herz“ und Herzklopfen, was sich nach einigen Minuten legt
-Das Gefühl was erleben zu wollen und in große Städte zu gehen um mich abzulenken: Drang nach Freiheit
-eine Art „Panikattacke“ wenn ich mir in solchen oder anderen Situationen selbst im Weg stehe: Herzklopfen, Angst, weinen
-Ich brauch immer jemanden bei dem ich weiß „der mag mich gerade“, sonst fühle ich mich alleine; das Gefühl dass mich von jetzt auf nachher jemand nicht mehr leiden kann nur weil er mir nicht schreibt
Wenn ich objektiv über diese Situationen nachdenke, was ich dass es „Schwachsinn“ ist weil ich autonom sein kann. Aber in diesen Situationen fühle ich mich wie oben geschildert und kann vorerst nichts dagegen tun
danke schon mal
