Was tun gegen Krankhafte Eifersucht?
Hallo, ich habe seit 6 Monaten eine neue wundervolle Beziehung. Es läuft alles super und er macht mich einfach nur glücklich. Ich habe so sehr Angst davor ihn zu verlieren und bin deswegen auch sehr eifersüchtig. Ich bin mir aber auch im klaren das ich ihm absolut vertrauen kann. Trotzdem habe ich solch große angst. Es liegt wahrscheinlich an daran das mein erster Freund mir fremdgegangen ist. Bei ihm war ich nie eifersüchtig, hab ihn ohne schlechte Gedanken in die Disco gehen lassen ... und genau da ist er mehrmals fremd gegangen. Hat mich dreckig belogen und ich war richtig am Ende. Trotzdem war ich 2 Jahre mit ihm zusammen bis ich endlich Schluss gemacht habe. Irgendwie geht mir dieses Erlebnis nicht mehr aus dem Kopf und ich leide seitdem unter einer starken Eifersucht, die ich vorher nie hatte. Ich verbiete meinem Freund nichts und zeige ihm meine Eifersucht kaum, wieder aus Angst ihn dadurch zu verlieren. Wenn er fort ist versuche ich mich so gut es geht abzulenken, manchmal geht es mir so schlecht das ich auch weine. Er weiß das nicht, ich rufe ihn auch nicht an wenn er unterwegs ist. Bloß in letzter Zeit wird es immer schlimmer und ertrage es kaum. Ich vertraue ihm ja im Grunde genommen, aber diese Scheiß angst bekomm ich trotzdem nicht weg. Ich hab kein großes Selbstbewusstsein und finde andere Mädchen immer hübscher wie mich. Ich möchte gerne etwas ändern und diese Verlustangst in den Griff bekommen, weiß aber nicht wo ich anfangen soll. Kennt jemand eine gute Internet Adresse zum nachlesen oder hat jemand vielleicht einen Tipp für mich?? Vielen Dank schonmal im vorraus!! Liebe Grüße Janet
6 Antworten
Menschen, die an sich selbst glauben, sich ihrer Stärken und Schwächen bewusst sind und sich annehmen, sind weniger empfänglich für Eifersucht. Leichte Eifersuchtsgefühle sind immer normal, aber wenn sie andauern ausgelebt werden, dann werden Eifersuchtsgefühle schädlich und die Beziehung oder Freundschaften werden belastet oder gar ruiniert.
Hinter der Eifersucht verbergen sich große Selbstzweifel und eine geringe Selbstachtung. Betroffene glauben, sie seien nicht gut genug, nicht intelligent genug, nicht attraktiv genug, nicht liebenswert und haben deshalb Angst, für ihren Partner oder Freunden nicht gut zu sein.
Was sollst du machen?.......Das beste Mittel sind ein gesundes und positives Selbstwertgefühl und eine gesunde Selbstachtung. Eifersucht entsteht nämlich nur dann, wenn ich gering von mir denke und deshalb glaube und befürchte, alle anderen seien besser, intelligenter und attraktiver. Der erste Schritt ist, sich klarzumachen, dass man sich selbst durch seine Gedanken eifersüchtig macht. Der Partner löst keine Eifersucht aus, es sind die eigenen misstrauischen und ängstlichen Gedanken, die die Angst vor dem Verlust auslösen und das Vertrauen in die Treue des Partners zerstören. Erst nämlich, wenn ich mich für liebenswert halte, kann ich einem anderen glauben, dass er mich liebt. Solange ich mich nicht für liebenswert halte, werde ich immer an der Liebe des anderen zweifeln und folglich Angst haben, ihn zu verlieren. !!!! LG elenore
von vornherein davon ausgehen, dass man eine einigermaßen gut aussehende Frau oder Mann nie für sich allein hat und entsprechend handeln, so dürfte es seltenst zu übermäßigen Alimentenzahlungen kommen! Im Übrigen werden die Nerven enorm geschont.
LG
Hallo. Das ist auf Dauer nicht ertragbar. Krankhafte Eifersucht www.krankhafteeifersucht.de/ Krankhafte Eifersucht ist eine enorme Steigerung zu der gesunden Eifersucht. Die krankhafte Eifersucht äußert sich dahingehend, dass man zu der normalen ..
hallo erstmal (: Ich verstehe dich vollkommend ! Wenn mein Freund abends weggeht, mache ich mir auch immer die größten sorgen. Wenn du es nicht mehr aushälst, dann ruf ihn doch einfach mal an wenn er weg ist! Dann kannst du dich vergewissern, dass alles ok ist (: das mache ich auch des öfteren. Oder geh doch einfach mit, wenn er abends feiern geht. Dann kann ja eigentlich nichts mehr passieren (: Und rede mit deinem freund über deine eifersucht, vielleicht findet ihr ja beide eine lösung. Ich wünsche dir noch viel glück mit ihm (:
Sie vertraut ihm ja, aber sie hat Angst, ihn zu verlieren.
Du kannst jemandem, der zum ersten Mal Bungee springt, noch so oft versichern, dass die Anlage, das Seil, die Befestigung alles sicher ist. Und übrigens, wir sind hier in Deutschland, nicht in China..., es ist wahrscheinlich wirklich sicher. Man vertraut auch darauf, sonst würde man gar nicht springen. Aber nur weil man weiß, dass alles sicher ist, heißt das nicht, dass man automatisch keine Angst hat, wenn man da oben steht.
Und nur das pure Vertrauen, wie in ihrer vorherigen Beziehung, hat auch nicht zum gewünschten Erfolg geführt.
Ich finde, etwas Angst ist in Ordnung. Man sollte sich nie zu sicher fühlen. Jeden Tag sollte man das Herz des Partners aufs Neue versuchen, zu erobern. Und nicht den Fehler machen, das als gegeben anzusehen und sich zurückzulehnen, sobald man einmal verheiratet ist...
Und (mit oder ohne externe Hilfe) nur gemeinsam kann man etwas erreichen. Also ist miteinander reden das Wichtigste und kein "scheiß Ratschlag"...
An Lotusblume: das kann man auch netter ausdrücken. Wenn man daheim sitzt und total verzweifelt ist sind anrufe sicher ok !! Und ich vertraue meinem freund, aber angst ist eben immer da wenn man jemanden nicht verlieren will! Und meine beziehung dauert schon über 2 jahre ;) Da scheint deine theorie dann nicht mehr zu stimmen nü
Manchmal ist es nicht das Vertrauen in den Partner. Man vertraut dem Partner mehr als jeden anderen, aber wenn man nun mal scheiß erfahrungen gemacht hat ,ist es meiner meinung nach normal, und verständlich. Wenn man nun mal riesen angst hat ist es so,das hat nichts mit Vertrauen zu tun.
@maxi . Was soll das hinterher telephonieren bringen.?Er kann den Anruf von ihr auch von irgendeinem Bett aus annehmen,wenn er das denn vorhätte. Vertrauen ist der Grundstock. Sonst ist eine Beziehung immer zum Scheitern verurteilt
@garteln... das sehe ich ganz genauso. Die Anrufe von Maxi2103 haben nichts mehr mit Vertrauen zu tun sondern mit KONTROLLE!
Psychologe. Dringend!
Scheiß Ratschlag!!!! Hinterher telefonieren bringt gar nichts!!! Das wären Kontrollanrufe und sowas macht man nicht!!!! Entweder man vertraut sich gegenseitig oder man lässt es!!!!!!! DU scheinst deinem Freund auch nicht zu vertrauen. Lange hält das nicht. -.-