Was tun gegen keine Sport Motivation?
1 Antwort
Es unmotiviert machen. Ich gehe jetzt auch seit 1 1/2 jahren trainieren und habe auch nicht immer lust, aber ich mach es trotzdem weil ich weiß das Konsistenz mehr bringt als Motivation und ich habe schon meinen Traumoberkörper erreicht nur die beine müssen noch.. ich war früher 55kg und jetzt bin ich fast 10kg schwerer und das nur muskelmasse( bin 173cm)
Woher ich das weiß:eigene Erfahrung
hungrijonathan
27.02.2023, 14:22
@HaraldDerDri238
3-4 leg days pro woche sind definierte beine aber leider nicht dick
Skipt da jemand Leg Day?