Was tun gegen dicke Waden (Frau)?
Mich stören meine Waden echt extrem, da sie sehr sehr breit sind und einfach nicht so schön schlank sind wie die anderer Frauen. Meine Frage ist, wie kommt das? Und was kann ich dagegen tun? Ich dachte ja es wäre Fett aber ich mache nun Sport und die werden gefühlt noch breiter, an allen anderen Körperparteien wird die Masse weniger außer an meinen Waden..hab Angst das meine Waden später breiter als meine Oberschenkel sind.
Habt ihr irgendwelche Ideen?
7 Antworten
Schade, dass du deine Muskeln nicht willst. Da hilft gemächlicher Ausdauersport niedriger Belastung oder gar kein Sport.
Man kann nicht gezielt an einer Stelle abnehmen.. Du nimmst eher woanders ab und sich ins Untergewicht runter zu hungern bringt dann auch nichts
Habe ich nicht vor. Ich faste und achte auf meine Ernährung
Das sind doch keine dicken Waden. Die sind wohlgeformt.
Aber mach ruhig weiter Sport. Schaden kann es nicht.
Danke. Ja werde ich bis ich mein Traumgewicht erreicht habe
Beim Lipödem könne die Waden auch gern mal Baumstammdicke annehmen... da kannste nur abspecken, radikal, und viel Bewegung betreiben. Es gibt eine ARD-Doku.
“Abnehmen um zu überleben“, sehr eindrucksvoll.
Wie erkenne ich sowas denn? Ich denke nämlich eher, dass es so viel Muskelmassen ist an den Waden
Laut Internet äußert sich ein Lipödem mit verschiedenen Symptomen welche alle auf mich nicht zu treffen.
Ich würde dir ein gezieltes Bein Training empfehlen
Das tue ich ja aber wie gesagt werden meine Waden dadurch noch breiter, weil ich dann ja Muskeln aufbaue
Ich gehe täglich viel zu Fuß, gerade um Masse an den Waden zu verlieren. Ich spüre auch meine Muskeln so sehr das ich meist Muskelkater in den Waden hab
Vielleicht ist es genetisch verebt ?
Aber flottes L a u f e n (Joggen) , nicht Gehen oder Bergwandern, verschlankt das Bein..
Vielleicht hast Du ein Lipödem?
Hab das schon mal gegoogelt aber das wären ja laut meines Wissen Wasser Einlagerungen? Also so wie ich da spüre sind das eher Muskeln, aber weiß es leider nicht genau
Lymphödem =Wassereinlagerung
Lipödem = Häufung von Fettgewebe
Ich würde empfehlen, das beim Arzt abklären zu lassen.
vielleicht neigst Du auch einfach zu kräftigen Waden, ohne etwas einzulagern. Alles Gute für Dich!
oh! Danke das du mich korrigiert hast...auf fett würde ich beim Abtasten nicht schließen aber ja ein Besuch beim Arzt kann nicht schaden. Danke dir
Hast Du Spannungsgefühle, bzw schwere Beine ? Irgendwie schmerzen ?
Momentan nur Muskelkater aber sonst nichts unnatürliches. Hätte man doch sonst bereits bemerkt oder?
auf jeden Fall ! Ödeme sind oft schmerzhaft, die Haut spannt , die Beine sind schwer .
Die Muskeln schmerzen auch ziemlich durch das tägliche Gehen sowie Treppen steigen, weshalb es auch eine Beslastung ist. Also für mich ist es nicht wirklich möglich meine Waden weniger zu belasten...dachte ja eigentlich das wäre was gutes.. Aber da ich versuche abzunehmen und mein Äußeres dadurch schlanker zu machen will ich ja auch, dass meine Wasen schlanker werden.