Was könnte man vor dem Fernseher knabbern, ohne dass es Dick macht?
Es ist fast wie ein Ritual, dass ich nicht mehr los werde! Was kann man abends vor dem Fernseher essen was nicht dick macht....
19 Antworten
du denkst da kaum an obst.
Salzstangen und gebackene chips z.b. Sind erlaubt. Du kannst auch nach der 30% fett regel gehen, solang das knabberzeug unter 30 prozent liegt, darf man es essen.
Hier die formel: fett mal 900 geteilt durch kcal. Formel aus dem Programm "low fat 30"
Wurzeln, Äpfel, getrocknetes Obst, Erdnüsse zum selber knacken - damit habe ich mal sehr viel abgenommen. Allerdings bin ich kein Knabbertyp beim TV schauen. Das war mal in meiner Jugend so.
fussnägel...
pfff..mann, du kannst alles knabbern wenn es in grenzen ist
komm stell dich nicht so an, ist doch wahr. Man muss nicht aufpassen, was man ist um abzunehmen, mann muss es eben in masen essen.
Sie sagte ja nicht, dass man es auf gesund einschränken soll
Salat, Also an karotten knabbern ,Gurken essen oder nimm dir so ein Trockenes knabber zeug ,,,kein fetthaltiges, z.b Studentenfutter !
wenn du dir morgens ein ritual machst aufzustehen und sport zu treiben, kann man ab und an süßes vom fernseher essen, aber keine chips die enthalten zu viel ungesunde fette, das dauernd macht schon mal dick, wenn man sich kaum bewegt.
Daumen runter