Was glaubt ihr wie die nährwerte davon sind?
Was glaubt ihr ganz grob wie die Nährwerte davon sind?
3 Antworten
Von gutefrage auf Grund seines Wissens auf einem Fachgebiet ausgezeichneter Nutzer
Ernährung
Kalorien würde ich sagen um die 1000.
Eiweiß 40 Gramm, Fett 60 Gramm, Kohlenhydrate 50 Gramm.
Außer Fett und Kohlehydrate ist da nicht viel mit Nährwerten. Insgesamt ziemlich ungesund. Diese Alibi Tomate da am Rand macht den Kohl dann auch nicht mehr fett.
Vollkornprodukte wären da etwas besser, dann hast du auch ein paar mehr Ballaststoffe. Hole dir mal Falafel beim nächsten Döner Stand zum Beispiel ...
So kalorienmäßig mußt du da mit 700 - 800 Kalorien rechnen.
verreisterNutzer
13.07.2022, 22:45
@richard226
Alter, du hast nach Nährwerten gefragt, aber da sind ja gar keine drin.
@verreisterNutzer
Dann Sag's doch anstatt mir ungefragte Ernährungtipps zugeben
Von gutefrage auf Grund seines Wissens auf einem Fachgebiet ausgezeichneter Nutzer
Ernährung
Was glaubt ihr wie die nährwerte davon sind?
1.000 kcal. Kannst du hier ausrechnen: https://www.fettrechner.de/
Alex
Digga ich hatte nicht nach deiner Meinung gefragt ob es gesund ist und auch nicht das du mir vorschreiben willstt was ich essen soll