Warum wache ich bei jeder Kleinigkeit auf?
Hab keinen durchgehenden Schlaf werde immer bei jeder Kleinigkeit wach.Sei es das öffnen einer Tür oder sogar wenn geflüstert wird wach ich auf.woran liegt das?
2 Antworten
Ganz normal, von Person zu Person unterschiedlich.
Du hast einfach einen leichteren Schlaf.
Bei mir ist es so, dass ich bei "bedrohenden" Geräuschen ( Nahe Fußschritte, Öffnen meiner halbverschlossenen Tür ) reflexartig aufwache und meistens auch irgendwie kampfbereit bin.
Das hat alles mit Gewöhnung zu tun. Wenn du dich an Geräusche gewöhnst wird dein Schlaf auch nicht mehr so leicht. ( Wohne auf einer Hauptstraße )
Leichter Schlaf.