Warum mache ich mir immer wegen allem so große Sorgen?
Hallo Leute, ich hab ein sehr großes Problem. Seit ungefähr 5 Monaten fühle ich mich seelisch nicht mehr in Ordnung ( ich mein das sehr ernst). Egal was passier ich mache mir immer sehr sehr große Sorgen. In meinem Kopf spielen sich wirklich -sry für die Wortwahl- die wildesten Filme ab. Bspw ich geh über die Straße, pass aber nicht wirklich auf und in dem Moment kommt ein Auto. Getroffen werde ich nicht, eigentlich geht alles gut aus, doch in meinem Kopf bilden sich die verschiedensten Szenarien. Die Szenarien machen mir wirklich so große Angst, dass ich mittlerweile wirklich nicht mehr weiter weiß. Ich weiß nur, dass es nicht mehr so weiter geht . Schlaf fällt mir sehr schwer und ich bin in letzter Zeit nicht mehr bei mir, bin eher in diese Szenarien vertieft
habt ihr irgendeinen Grund, weshalb ich bei allem so eine große Angst habe? Ich habe wirklich Angst davor zu leben bzw. überhaupt noch vor die Tür zu gehen
5 Antworten
Ist eine Angststörung wegen Verlustangst. Wenn du in diesem Zirkel gefangen bist und nicht alleine rauskommst solltest du dir Hilfe suchen. Entweder bei einer Vertrauensperson oder bei einem Therapeuten. Vor allem Schlaf ist sehr wichtig. Schlafentzug wird deine Ängste vergrößern und somit auch deine Situation verschlimmern.
Eventuell eine Angststörung. Deine Synapsen leiten die Reize viel zu gut weiter.
Müsstest mit nem Arzt darüber mal reden.
Sag einfach dass, was du hier gesagt hast :) Schämen brauchst du dich nicht, sehr viele Menschen haben auch solche Probleme.
Ist mittlerweile eine Volkskrankheit, deswegen wirst du nicht die erste Person sein, den der Arzt diesbezüglich behandelt. Wenn du einfach nur Medikamente bekommst, nimm sie nicht. Ist sinnlos, und ungesund.
Oh, das hört sich nach einer Angststörung an. So ungefähr ist es bei mir auch, nur das es bei mir so schlimm war, dass ich dann wirklich nicht mehr rausgegangen bin.
Du solltest dir einen Psychologen suchen und eventuell eine Therapie beginnen.
Ich wünsche dir alles Gute, bleib stark!
Hi, dass hört sich wie eine psychische Erkrankung an. Geh am besten zu einen Therapeuten und spreche darüber.
Ich wünsche Dir alles Gute und du packst dass!
Ich hab überlegt mir professionelle Hilfe zu suchen, aber ich weiß nicht wirklich, ob ich vom Profi wirklich ernst genommen werde. Grund dafür ist folgender: Rein logisch betrachtet macht die Angst gar keinen Sinn , aber sie ist trotzdem da
Natürlich wirst Du ernst genommen. Ich bin selber bei einen Profi und wir verstehen und super! Er wird mit Dir darüber sprechen, Dir Tipps geben und ganz wichtig: Er lacht dich NICHT aus. Er hat viele solche Patienten.
Falls du aber nicht so Frieden mit dem Profi bist, dann wechsle einfach.
Mach dir keinen Kopf darüber , dass er dich nicht ernst nimmt. Er nimmt dich sehr ernst.
Und jeder hat vor was Angst, ob es Sinn macht oder nicht. Manche haben auch Angst vor Spinnen, aber es ist einfach so und in der Therapie versucht man , dies zu bewältigen.
LG
Momo
Uff, das ist nicht lustig. Angststörung, Depression, was auch immer du hast? Du musst damit zum Psychologen/Psychiater. Wird dir sonst niemand hier helfen können.
Gute Besserung und bitte handle schleunigst! Das wird nicht besser von alleine.
Was kann ich den Arzt denn sagen? Und ehrlich gesagt schäme ich mich auch ein bisschen dafür