Warum entfernen viele Sportler das Gelbe im Ei?
Ich sehe viele Sportler die das gelbe entfernen im Ei, obwohl da gute Vitamine mit drinnen sind und die meisten Kalorien was meint ihr?
2 Antworten
Im Eidotter ist Fett enthalten. Für Bodybuilder daher ein Grund, es wegzulassen. Für meine Begriffe aber blödsinnig und Verschwendung falls das Eigelb dann weggeworfen wird.
Im Eigelb ist übrigens prozentual gesehen deutlich mehr Eiweiß enthalten als im Eiklar.
Hey😊
Womöglich, weil das 33 Kalorien hat!
Bisschen wenig, oder?