Warum bin ich 24/7 müde?
Hallo,
Ich bin immer müde und das ist Unabhängig davon, wie viele stunden ich nachts schlafe. Ich habe eigl durchprobiert zb 2,3,4,5,6,7,8h schlaf aber ich bin wirklich jedesmal müde. Nicht nur wenn ich aufstehe sondern auch den ganzen Tag über. Die komplette letzte woche war ich etwa um 20 Uhr schlafen bis morgens früh jedoch hat es nichts gebracht. Woran könnte das liegen?
(Ich bin 15 Jahre alt männlich und liebe es aber auch irgendwie verdammt zu schlafen :D )
4 Antworten
Erst mal versuchen zu immer gleich schlafen und aufstehen zB 22 Uhr schlafen 6 Uhr aufstehen
Wenns nicht klappt zum Arzt gehen Schilddrüse kontrollieren und den Rest auch also großes Blutbild
Eisenmangel?
Man kann auch 12 Stunden "schlafen" und keinen guten Schlaf haben. Was ich damit meine, ist, dass die Schlafqualität ausschlaggebend ist.
Wenn du 24/7 müde bist schläfst du nicht also ist es kein wunder tschüss