Wann und wie lange greift der Körper auf Fettreserven zurück?
Nehmen wir an, ich habe ab morgen erstmal nichts mehr zu essen. Nur Wasser und Tee.
Wie lange wird der Körper mit den Fettreserven zurechtkommen, ohne dass ich gesundheitliche und andere körperliche Beeinträchtigungen habe?
Und sind die Fettreserven vor dem Hungertot verbraucht? Sprich stirbt ein Normalgewicht ohne sichtbares Fett?
3 Antworten
1-2 Tage kannste hungern, solange verlierst du quasi nur Wasser. Dann greift der Körper erst auf Muskel Masse und dann das Fett zurück.
liegt daran das muskeln einfacher abzubauen sind, der körper spart gerne energie...
Muskeln benötigen mehr Energie, daher wird dort zu erst gespart.
Kommt vom hungern halt ..wirst am Ende s... aussehen lass den Mist nimm gesund ab
Die Kohlenhydrat / Glucoserrserven sind nach spätestens 12 Stunden verbraucht. Dann gewinnt der Köper die nötige Energie aus den Fettreserven. Nimmst du dann wieder Kohlenhydrate zu dir, werden diese zur Energiebereitstellung genutzt und der Fettabbau wird eingestellt.
aha eine normalgewichte Frau hat also auf einmal keine Brüste mehr wenn sie fastet hmm...
du darfst Fettgewebe nicht mit Fettpolster oder sowas wie Butter verwechseln Fettgewebe braucht der Körper auch um manche Stellen zu Polstern... immerhin is man ziemlich knochig und fasten kann man ca nen Monat lang... ohne Wasser stirbst du aber sehr schnell...
Ist der Bauch auch einer der Fettpolster die eine Funktion haben und bleibt dieser dem Job als Energielieferant verschont?
Warum soll das verschont bleiben... Ich rede hier nicht von übergewicht sonderm einen ganz normalem prozentuallen anteil von Fett
Ich verstehe noch nicht ganz wo diese Fettreserven denn sein sollen, wenn nicht im sichtbaren Bereich, dem Körperfett.
Wenn auf die Fettreserven zurückgegriffen wird, verliert man doch ebenfalls an Körperfett. Nicht?
das Körperfett ist überall verteilt kannst du etwa dein Herz sehen von außen oder deine Leber oder die Nieren oder den Darm? da sind überall kleine fettgewebe kügelchen wir haben sogar eine ganze Schicht mit Fett an der Haut das ist ne Wärme schicht die is bei Menschen nur extrem dünn...
und ja natürlich verliert der körper einen anteil an fettgehalt wenn es verbraucht wird das is genauso wie wenn du fragst wenn ich aus der flasche trinken is dann weniger drin...
und die brust zb besteht nur aus ner Milchdrüse und fett zu 90 Prozent...
Muskelmasse und dann erst Fett? Das ist ja blöd