Vor- und nachteile beim rückenschwimmen?
Hey wollte einfach mal Fragen welche Vor- und Nachteile das Rückenschwimmen hat :)
3 Antworten
Nutzer, der sehr aktiv auf gutefrage ist
Nachteil: man sieht nicht, wo man hinschwimmt.
Vorteil: orthopädisch gesehen bringt das Rückenschwimmen die wenigsten Probleme mit sich.
Bei mir persönlich ist ein Vorteil auf jeden fall, dass es weniger anstrengend ist 🐠🤗
Vorteil: keine Überstreckung der HWS - wie beim Brustschwimmen.
Nachteil: Wasser in den Ohren. - ausser du hast eine Badekappe auf.