Vom Fleischesser auf Vegetarier?

wenn man seine Ernährung umstellt also nicht vegan sondern nur Fleisch und Fisch weglässt was hilft am Anfang mit was muss man rechenn was verändert sich und wer kennt sich aus danke

Answer 1

[Honeysuckle18]

Ich empfehle dazu dieses Buch - und die gleichnamige Internetseite:

• "Unverbissen vegetarisch" - beides von Katharina Rimpler

Comments

[Honeysuckle18]

Danke fürs Sternchen - und den Comic in deiner Frage...;)

Answer 2

[TheMonkfood]

Da ändert sich so viel nicht, wenn du nicht gerade täglich Fleisch isst.

Mit Eiern, Käse & Co kommt man gut zurecht

Answer 3

[Nill]

Du hast weniger Auswahl im Restaurant