Verbrennt man beim Seilspringen viele Kalorien?
2 Antworten
Ja und nein. Bei einer Stunde Seilspringen sind problemlos 1000kcal drin. Das unterscheidet sich natürlich nochmal je nach Gewicht.
Aber versuch mal eine Stunde am Stück zu springen..
Mit guter Ausdauer und Übung wäre das schon machbar Seilspringen Profis machen bestimmt solange
Ja, recht viele Kilokalorien verbrennt Seilspringen.
Wenn auch je nach Gewicht & Alter des Hüpfenden variierend, lässt sich ein stündlicher kcal-Verbrauch von ca. 500kcal gegebener Aktivität zuschreiben.