Uncleben reis gesund?
Oder würdet ihr meinen schädlich auf dauer bzw. Fettig oder so...?
will es nähmlich mit in die ernährung einbauen wegen den kohlenhydraten im fitness.
3 Antworten
Von gutefrage auf Grund seines Wissens auf einem Fachgebiet ausgezeichneter Nutzer
Ernährung, Gesundheit und Medizin, Sport und Fitness
Ist in Ordnung, würde dir aber dennoch normalen Reis empfehlen und du würzt selber bisschen, Sparst dir viel Geld, welches du zb in gutes Fleisch investieren kannst
Nutzer, der sehr aktiv auf gutefrage ist
Ich würde grundsätzlich tatsächlich (weißen) Reis eher selten essen.
Couscous,Vollkornpasta,Bulgur usw als Kohlenhydrat Lieferant eher empfehlen.
Woher ich das weiß:Studium / Ausbildung – In den Bereich tätig
Lass von "Uncle Bens" lieber die Finger. Der ist teuer und qualitativ ... naja.
Für weniger Geld bekommst Du auch erstklassigen Basmati.
Ernährungs/Fitnessberater bin ich nicht, aber ich weiss, das Reis relativ leicht verdaulich ist.