trichterbrust? und fitnesstraining? brauche hilfe!
hallo
hab ich eine sogenannte trichterbrust (bild)?? ich bin 15 jahre alt . geht das mit der zeit von alleine weg (vermindern) ? ich trainiere schon seit 2 monaten regelmässig im fitnessstudio- u.A. auch viel brust! wenn ich viel brust trainiere sieht es dann nicht mehr so schlimm aus?! ich habe einen schnellen muskelaufbau! wie lange brauche ich etwa für einen körper wie z.B. zac efron oder taylor lautner?
DANKE im voraus! :) marcob
1 Antwort
Training Rücken stärken, Brustbereich dehnen ist immer o.k.. Da es eine Knochenverformung ist, wird es nach der Wachstumsphase nicht besser, eher schlechter wegen der sich ständig verschlechternden Haltung. Einen Ansatz von Rundrücken kann man schon erkennen. Könnte evtl. sein das ein starkes Bauch-Six-Pack bei der Atmung blockiert. Meist liegt ja auch bei einer Rachitis die Neigung zu Muskelkrämpfen vor. Geh mal zum Orthopäden, es gibt auch OP-Möglichkeiten. Meines Wissens jedoch mit sehr sehr mäßigem Erfolg und hohem Aufwand. Er kann Dir evtl. auch über die Krankenkasse spezielles Training im Fitnessstudio aufschreiben.