Trainingsbooster Einnahme
Ich trainiere immer morgens. Man soll den Booster Auf nüchternen Magen einnehmen, das weiss ich. Allerdings habe ich einen Riesen kohldampf. Deswegen habe ich eine kleine Schüssen haferfkocken, ein ei gegessen und danach den Booster eingenommen (ein ein halb scoops) jetzt, 40 Minuten später, spüre ich keine wirkung :/. Sollte ich noch eine Stunde warten bis ich verdaut habe und den Booster nochmal neu nehmen? Oder wäre das ungesund?
Ps. Das ist das aller erste mal dass ich einen Booster benutzte Der Booster heisst "BULLNOX ANDRORUSH"
4 Antworten
Du spürst ihn nicht weil du ihn gar nicht brauchst... klar fetzt ein booster auf nüchternen magen aber den braucht dein Körper nach dem Schlaf überhaupt nicht.. Des ist meiner meinung wie wenn du müde bist und fast einpennst und dann ne schlaftablette nimmst Nimm lieber morgens Eiweiß zu dir und kohlenhydrate für power in training... Benutze daher nen booster nur wenn du müde bist zB nach arbeit ,schule, wenn du abends müde bist vor dem training...
aaaah o: wenn ich also morgen Abend trainiere und ihn dann nehme, spüre ich was?
ja merken tust es immer bei der richtigen dosis...ich persönlich halt von booster wenig benutze ihn aber auch wenn ich total müde bin und schon vornerein weis dass ich mich nicht konzentrieren kann dann hilfts evtl beim fokus oder zum wach werden. ansonsten braucht eigentlich niemand nen booster
Du müsstest eig. keinen Booster nehmen. ICH würde einen solchen Booster nur nehmen wenn ich wirklich garnicht kann. Dazu solltest du den Booster nicht immer nehmen sondern 1-2 mal die Woche und dann den Booster mal komplett weglassen.
Dann teste es vielleicht ist der Booster auch einfach zu schwach...gibt es ja auch ^^ oder überwinde dich und iss wirklich mal nichts und dann erst nach dem Training deine Mahlzeit.
mir ist schlecht von dem mist. das ist alles was passiert ist
trink einfach nach dem aufstehen 200ml milch mit ein wenig eiweiß pulver, das ist gleich verdaut, nach 10min sowas trinkst du dann den booster
Verdauen lassen. Booster nochmals nehmen, ab ins Gym ;)
ist das nicht ungesund? meine Mutter hat Angst dass ich an einem Herzinfarkt sterbe wenn ich supplements nehme haha da ist doch hoffentlich nichts dran, dass ich an einer überdosierten Menge Booster sterbe??? O.o auf der Hülle steht nämlich: eine Portion: 18,1g. ein scoop hat angeblich 30g. und ich habe ein Einhalb scoops genommen
Wenn du keine Herz-Probleme hast passiert schon nichts :P Allerdings würde ich mich an die Verpackung halten. Falls du trotzdem merkst dass der eine Scoop zu wenig ist, dann kauf dir einen anderen Booster(manche Booster wirken stärker, manche weniger stark). Das nächste mal halt einfach auf nüchternen Magen einnehmen, trotz Kohldampf,trainieren gehen und dann was Proteinreiches essen.
Ich hab den 2. vor 10 Minuten genommen.. jetzt ist mir schlecht von dem mist -.- ich spüre aber trz noch nichts. Ich glaube ich lass den zeug einfach weg und trainiere normal
Ich will das nur mal testen^^ ich habe den Willen zum trainieren. der ist wirklich mehr als vorhanden