Träume von meinem Schwarm? Stelle mir Gespräche vor? Wie lasse ich sie los?
Hallo zusammen,
ich habe schon seit einigen Jahren gemerkt, wie ich Nachts, bevor ich einschlafe, im Bett mir immer Szenarien, Gespräche und Situationen vorstelle mit meinem Schwarm, wo wir uns emotional und körperlich näher kommen. Beispielsweise küssen wir uns oder verbringen eine Nacht zusammen etc. ich stelle mir praktisch vor, wie mein Schwarm mich liebt und mit mir sein möchte.
Die Realität jedoch ist anders und ich habe es nie wirklich geschafft, mich von ihr zu lösen. Jeden Abend freue ich mich teilweise schon vor dem Schlafen in meinen Gedanken mir auszumalen, wie wir in einer Beziehung sind.
Ich habe vor einiger Zeit auch mal versucht, mir das abzugewöhnen und bin dann einfach so schlafen gegangen, ohne mir diese Sachen vorzustellen.
Ich habe es jedoch nicht ausgehalten, da ich fast Panik bekam und weinen musste, weil “sie nicht bei mir war”.
Wenn ich mir vorstellen müsste, dass ich mal ohne diese Gewohnheit, an sie zu denken etc, schlafen gehe, “freue” ich mich gar nicht mehr über den Schlaf oder bin gar extrem unglücklich und unzufrieden beim Einschlafen.
Offensichtlich habe ich sie noch nicht loslassen können. Wie kann ich es schaffen, von ihr und von der Gewohnheit wegzukommen, wenn ich sie täglich sehen muss?
Bin für jede Antwort dankbar!
1 Antwort
Hey! Mir geht es so ähnlich, allerdings nicht mit einer Person, in die ich nicht romantisch verliebt bin. Ich nehme an, da hilft nur Zeit, und vielleicht findest du jemanden in der echten Welt, der sie "ersetzen" kann. Wenn es dir nicht zu sehr das Herz bricht, versuche, den Menschen in deinen Träumen gedanklich von der echten Person zu trennen. Das ist nicht wirklich sie. Und vielleicht kannst du sie wirklich mal kennenlernen? 🥺
Viel Erfolg und liebe Grüße!
*"nicht mit einer Person, in die ich romantisch verliebt bin" ups