Tipps gegen starkes zittern wenn man bestimmte Personen sieht?
Es geht nicht konkret um eine Situation oder eine Person, deshalb kann ich es nicht wirklich beschreiben.. Es geht einfach darum, dass ich auf einmal anfange zu zittern wenn ich bestimmte Personen sehe und weiss nicht wie ich das unter Kontrolle bekommen kann. hat jemand Tipps? Danke im voraus :3
2 Antworten
Dagegen hilft nichts. Gefühle kann man nur sehr schwer beendigen. Du solltest dich entspannen und ablenken. Meditation hilft. Jedoch hilft nichts konkretes in der Situation. Jeder fühlt sich zwischendurch seltsam oder ist nervös. Kein Grund zur Panik.
