Thalassophobie. Wie kann ich meine Angst überwinden?
Hi, ich bin allgemein keine Wasserratte und habe erst mit 9 schwimmen gelernt. Sobald ich in tiefem Wasser schwimme, will ich einfach nur noch raus. Es sei denn, jemand lenkt mich ab (spricht mit mir etc.), dann halte ich es noch aus. Wenn ich im Wasser noch stehen kann, ist alles ok. Komisch ist aber, das ich auch normal in einen See oder Fluss hineinlaufen kann. Ich muss halt einfach noch stehen können. Wie könnte ich meine Angst überwinden. (Ich will keinen Kurs machen) LG Lizzyxy
1 Antwort
Vom Fragesteller als hilfreich ausgezeichnet
Ich hatte so ein Problem auch immer aber ich wusste nie das es eine Phobie ist ich bin einfach nicht mehr ins Schwimmbad gegangen man wurde auch nicht ertrinken aber die Panik ist denoch da
Ich denke du musst dir immer bewusst machen das nichts passieren kann