Tee zum abnehmen gesund? Grüner Tee / Früchtetee
Hallo.
Ich bin gerade dabei abzunehmen, und mich gesund zu ernähren und auch ein ausreichendes Frühstück zu essen ( Vorher meistens nur ein brötchen mit Nutella manchmal was anderes ) Habe mir überlegt morgens jetzt immer einen tee zu trinken ( Zitronentee, türkischen tee, FRÜCHTETEE also die von Teekanne & dazu eben ein brötchen mit wurst & bisschen Obst, oder ein Müsli mit Obst zu essen. Würde dies ungesund sein oder gesund? Ist Tee am Abend auch ungesund? Also im Bezug von Gewicht etc. Ich mache in meinem Tee nie Zucker oder Honig, vl. nur ein bisschen.
Dane lg :)
2 Antworten
Tee ist eigentlich nie verkehrt, ausser du machst unmengen an Zucker oder anderes rein. Ungesüßt kannst du soviel trinken wie du möchtest. Grüner Tee, auch Weißer etc. können helfen beim abnehmen, aber eher in dem Sinne von unterstützen, nicht das die nun Pfunde schmelzen lassen oder so. Richtige Ernährung, Bewegung etc. ist auch wichtig. Brötchen mit Wurst oder Müsli hört sich nicht verkehrt an, am besten natürlich Vollkorn und bei Wurst oder anderes eher fettarmere Variante und auch nicht unmengen davon draufmachen. Vielleicht etwas Salat oder Gurke oder so zusätzlich. Butter ist ok, aber auch da aufpassen und gibts ja auch in verschiedenen Fettstufen.
Danke!:)
Ja habe einen Fettarmen joghurt , und auch fettarme wurst:)
Danke :)
Tee ist immer gesund, insbesondere Grüntee. Eistee kann man natürlich völlig vergessen, der ist wiederum ungesund. Kräuter- und Früchtetee ist nicht so gesund wie Schwarz- oder Grüntee, aber immer noch besser als Cola oder Fanta oder sowas.