tanzkurs angst?
Meine Freunde wollen dass ich ein Tanzkurs mache, aber der Gedanke daran nur mitzumachen macht mir unglaublich Angst da ich eine Angststörung habe. Ich habe angst mit Leuten irgendwas zu machen weil die Person sich sozusagen auf mich verlässt und Spaß haben will, aber ich würde diesen ruinieren.
Alles daran an andere Menschen und mich vor anderen richtig zeigen zu müssen macht mir Angst. Ich bin eher dafür nicht mitzumachen, da ich Panikattacken bekommen werde und es vielleicht Spaß machen wird, aber ich trotzdem jedes Mal in Panik geraten werde.
Aber ich weiß auch dass ich traurig sein werde wenn ich nicht mitmache da meine Freunde ohne mich Spaß haben und ich nicht mitmachen kann. Alle sagen mir ich brauche den Tanzkurs für die Zukunft z.B. den Abiball oder andere Tänze. Jetzt habe ich auch Angst dass ich dazu gezwungen werde an Tänzen mitzumachen oder dass es Sachen geben wird wo ich es wirklich brauche.
Was soll ich nun machen? Und wird das Tanzen wirklich so notwendig sein und werde ich gezwungen an z.B dem Abiball zu tanzen? Ich kann nicht aufhören darüber nachzudenken :(
2 Antworten
Nein du brauchst Tanzen nicht wirklich und wirst auch nicht gezwungen sein etwas mitzumachen.
Aber du verpasst schon was, vor allem eine Chance deine Ängste in den Griff zu bekommen.
Lass dich doch mal auf irgend was ein , ohne eine grosse Sache draus zu machen.
Ja, schon klar. Aber du musst daran arbeiten sonst kommst du nicht damit klar.
Und Tanzen ist ne einfache Sache das bekommt man leichter hin als manche anderen Dinge im Leben. Da sind deine Freunde dabei und wenn du denen sagst, dass du Probleme mit Ängsten hast, helfen die dir sicherlich, damit es für dich leichter wird.
Gezwungen wirst du in deinem Leben nie zu tanzen! Klar ist es schön wenn man bei seinem Abiball mittanzen kann aber du musst natürlich nicht!
Ich würde Trotzdem mitmachen, dann kannst du ja auch eine von Ihnen als Tanzpartner nehmen! Und vielleicht hilft es dir auch In anderen Situationen deine Ängste zu überwinden! Ich hoffe ich konnte dir helfen! Viel Glück und Spaß!
Es ist sehr schwer sich einfach auf Sachen einzulassen wenn man eine Störung hat haha