T bar rows am kabelzug?
Könnte man sich ungefähr so wie beim t bar row vor einem unteren kabelzug mit lat stellen und dann die selbe Bewegung ausführen? Würde das genauso effektiv sein wie die Übung am der Maschine? Wir haben nämlich keine t bar row Maschine daheim.
Danke für alle antworten :)
1 Antwort
Nein wäre es nicht. Bei der Tbar-Maschine ist das Widerstandsprofil nämlich so ausgerichtet dass die Übung im Verlauf der Bewegung immer leichter wird und so gezielt die gedehnte Position überladen wird. Genau diesen Vorteil hättest du am Kabelzug nicht.
LG
Nein. Tbar ist Tbar. Absolut geniale Übung für den Oberen Rücken die in meinen Augen in keinem Gym fehlen darf!
Wäre es schlimm wenn ich die Übung trotzdem am Seilzug machen würde? Weil ich habe ja keine anderen Möglichkeiten :/
Nö schlimm wäre es nicht aber verfehlt halt den eigentlichen Zweck der Tbar-Row.
Ok, danke. Gäbe es sonst noch eine gute Alternative für die t bar Maschine?