Stimmt es, dass Essiggurken Wassereinlagerungen verursachen?
Hatte um die 300g Essiggurken heute gegessen (ja ich liebe die Dinger), aber stimmt es, dass es nicht so gut ist, so viel zu essen?
3 Antworten
Wassereinlagerungen davon werden wohl mit deren Salzgehalt zusammenhängen. Heißt es kommt ganz darauf an wieviel Salz man sonst ist. Generell ungesund sind sie erstmal nicht, wenn man nicht wirklich täglich Massen davon ist. Aber bei großen Mengen an Salz kann man sich natürlich immer am nächsten Morgen etwas "aufgequollen" fühlen und auch so aussehen.
Ah ich hab gerade erst gesehen, dass du auch ein kpop stan bist! Dann hast du deine Idols wahrscheinlich auch schon darüber jammern hören, dass sie weniger Ramen hätten essen sollen, weil sie deswegen jetzt so aufgequollen aussehen, oder sowas ähnliches. Das ist genau aus dem gleichen Grund, wegen dem hohen Salzgehalt!
Wassereinlagerungen sind aber auch nicht das selbe wie wirkliche Gewichtszunahme, also mach dir keine Sorgen, nur weil das Gewicht auf der Waage vielleicht etwas hochgeht. Das ist immer nur für kurze Zeit und nicht dasselbe wie wenn man wirklich Fett zunimmt.
Essiggurken verursachen keine Einlagerungen. Der Salzgehalt ist auch nicht hoch.
Essiggurken haben 1,2-1,3g Salz pro 100g, das ist schon ziemlich hoch. Ist jetzt nicht direkt als ob man Salzstangen essen würde, aber gerade wenn man 300g auf einmal isst, hat man damit schon fast so viel Salz zu sich genommen, wie man das am ganzen Tag sollte.
Und natürlich verursachen große Mengen an Salz Wassereinlagerungen, Salz bindet Wasser im Körper.
Eher andersrum, Gurken gelten als entwässernd
300 gr sind evt 280 ml Wasser. Das verursacht mit Sicherheit keine Einlagerungen.
https://utopia.de/warum-du-gewuerzgurken-wasser-trinken-solltest-77912/
Hä du sagtest gerade das es mit sicherheit eine einlagerung verursachen wird
Wasser verursacht doch keine Wassereinlagerungen... sonst dürfte man das ja auch nicht drinken.
Kann ich das irgendwie verhindern das da was eingelagert wird oder soll ich einfach viel trinken jetzt