Ständig Deja Vu's- Angst es wird etwas passieren?
Ich habe mehrmals täglich Deja Vu's.
Meistens passiert dann am Ende des Deja Vu's etwas schlimmes und ich habe dann immer mega Angst das dies real wird.
Kann das dort real werden?
Woher kommt das?
Was kann ich gegen diese Angst tun?
Neurologe, MRT, Hausarzt und Co war ich, alles bisher unauffällig.
1 Antwort
Vielleicht ist es weniger wichtig warum oder dass die Deja Vus kommen, sondern wie du darauf reagierst. Deja Vus werden als tiefenpsychologische Objekte klassifiziert, demnach ist es möglich, dass dein Unterbewusstsein etwas verarbeitet, dem du in deinem Alltag wenig Beachtung schenkst, oder - bewusst oder nicht - verdrängst.
Verständlich, dass es dich irritiert, aber deute es doch positiv um: Danke deinem Unterbewusstsein dafür, dass er etwas, das du noch nicht ergründet hast, regelmäßig ins Bewusstsein bringt. Dein Unterbewusstsein wirft dir einen Ball zu, fang ihn auf!
Vielleicht hilft es dir die Deja Vus als Symptome, als Folge einer in dir ruhenden Ursache zu sehen und nicht als Ursache selbst. Freue dich und reflektiere über sie. Sehe sie als Verbündete, nicht als Gegner.
Wenn du regelmäßig über dich, deinen Alltag ,und den Dingen mit denen zu zufrieden bist oder nicht, reflektierst, werden sich dir irgendwann Zusammenhänge eröffnen, die die Deja Vus auflösen.
Wichtig ist: Gib den Deja Vus keine Macht über dein emotionales Wohlbefinden.
Alles Liebe und Gute!