Sport Unterricht planen auf wärmübzngrn?
Hallo zusammen, ich muss für die Schule ein aufwärm part übernehmen hättet ihr vieleicht ideen dafür
2 Antworten
Must halt schauen, dass viele Muskeln bewegt werden. Zum Beispiel
Mit offenen Armen , angewinkelt nach oben, den Rumpf drehen, fünfmal nach links und rechts.
Dann wechselseitig mit den Fingerspitzen vor den Fuß der anderen Seite
Auf der Stelle joggen
Hampelmann
Was auch gut geht, zweimal fünf Ringe auf den Boden legen, zwei Mannschaften. Du machst vor wie man drüber springt, Liegesstütze , Hampelmann, pro Ring. Und die beiden Mannschaften müssen durch. Bei jedem Fehler muss derjenige 4 Liegestützen machen...
Viel Erfolg
Schau mal, ob bei diesen Übungen etwas dabei ist.
https://www.youtube.com/results?search_query=aufw%C3%A4rm%C3%BCbungen+sportunterricht
Gruß Matti