Soziale Medien, Handy und Erreichbarkeit?

Ich verbringe Tag ein Tag aus vor dem Handy oder Laptop. Das ist echt nicht gesund. Wie macht ihr das? Habt ihr bestimmte Stunden wo ihr erreichbar seid , schließt ihr das Handy Abends weg, geht ihr nur zu bestimmten Stunden auf soziale Medien?

Bin dankbar für Tipps:)

Answer 1

[Claasjahn]

Ich bin immer erreichbar am Handy und am PC nur nach der Arbeit. Bin sehr oft am PC und auch lange.

Nachts mache ich mein Handy aus.

Gruß Claasjahn 🤙🏻

Woher ich das weiß: eigene Erfahrung

Answer 2

[verreisterNutzer]

Berufsbedingt bin ich den ganzen Tag am PC.

Zuhause lege ich das Handy weg und nutze es nur, wenn ich es brauche. Soziale Medien habe ich keine.

Answer 3

[RedstoneMC]

Ich mach garnichts. Habe heut wieder 12 Stunden mit dem Handy verbracht und das mache ich auch gefühlt jeden Tag

Woher ich das weiß: eigene Erfahrung – ich bin mindestens 8 Stunden am Tag im Internet