Sonnt ihr euch extra für Vitamin D?
Also allgemein, nicht nur heute
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22 Antworten
Eigentlich nicht.
Die ICAM-1 und MMP-1 Genexprimierung lässt mich davon abraten, zu viel Sonne abzubekommen. Da kann man gleich Hautalterung beantragen.
nehm Supplements durchgängig, hab ich auch deutlich mehr Erfolg mit als mit Sonnen
Ich nehme Tropfen im Winter, dafür aber im Sommer eher sonnen. Insgesamt eher nicht so, weil ich ja die Tropfen nehme.
LG girlll14
Manchmal wenn ich den ganzen Tag drin war ja. Ziel dabei ist nicht zwingend Vitamin D sondern einfach so, da man sich dadurch besser fühlt.
Ich nehme Vitamin in Form von Kapseln zu mir. Das ist besonders im Winter nahezu jedem zu Empfehlen, da die Sonne im Winter seltener scheint und wenn sie es tut nicht so stark ist.