Sollte ich mein wahres Gesicht zeigen?
Hi
Ich habe mein Leben lang anderen etwas vorgespielt. Man kannte mich immer als die nette person mit einem kleineren Freundeskreis die jedem hilft.
Nun habe ich aber ein Problem. Ich bin in letztes Jahr an starken depressionen erkrankt und es war extrem anstrengend meine Maske weiterhin aufrecht zu tragen. Nun fällt es mir extrem schwer nett zu tun und unauffällig zu sein.
Haltet mich für scheisse oder was auch immer aber ich stelle die Frage trotzdem. Es ist mir egal was andere von mir denken. Aber meint ihr, ich sollte weiterhin die nette person vorheucheln und mich kaputt machen, oder einfach so sein wie ich bin. Zum verständnis: ich hasse alle, es ist mir scheiss egal wie es anderen geht, ich nutze andere zu meinem zweck aus, ich würde niemals lachen vor anderen, ich würde mit niemandem reden, ich möchte andere leiden sehen(am liebsten dieses leid dass man mir zugefügt hat, sie sollen alle leiden). Ich wäre kurzgesagt ein ar*chloch.
Meint ihr es spielt noch ne rolle? Und was ist falsch mit mir? Ich war schon immer so aber tat immer nett.
Nimmst du professionelle Hilfe wegen deiner Depressionen in Anspruch?
Ja
7 Antworten
Hallo Heartbreak987,
erstmal hallo "Seelenmensch". Depressionen sind zwar bei jedem Menschen unterschiedlich, aber ich kann die Situation gut nachvollziehen, da ich selbst in einer ähnlichen bin/war.
Aber bevor ich zum Thema komme, mal eine Ansage an alle " Experten für Depressionen und Beratung", die keinen Blassen Schimmer haben und nur Müll schreiben, der sehr schlimm Verharmlost, beleidigt, Klischees wieder spiegelt und dafür noch geliked werden. F..k you . Ich wünsche es euch gerne. Traurig wenn man knapp die Hälfte aller Beiträge deshalb melden muss. (Stand 23.07.2021 23:42)
Es ist schonmal gut, dass du professionelle Unterstützung hast.
Ehrlich gesagt ist deine Frage auch nicht einfach zu beantworten. Ich kann nur aus meiner eigenen Erfahrung berichten.
Ich hatte ähnliche Gedanken.
Und meine Lösung war, es zum Teil zu machen.
Ich habe es einfach gelassen, mir Freunde nach den normalen Normen zu machen. Also wirf den Großteil ab.
Hier ein paar Dinge, die ich als wichtig empfand, die damit im Zusammenhang standen.
- Ehrlichkeit, am meisten gegenüber dir selber
- (Schwarzer-)Humor, das kannst du schon deutlich besser als ich :)
- klare Ansagen, so bleibt nichts offen
- Freundlichkeitsgrade,
- Ich habe bei mir in Familie, Freunde, Schule, andere eingeteilt. Meine Familie ist mir das wichtigste, da achte ich bewusst drauf. Bei ein paar ausgewählten Freunden (die mich am besten kennen) achte ich auch auf eine gewisse Höflichkeit und Ausdrucksweise. Schule normale/bei manchen Fällen verstärkte Höflichkeit, außer es steht jemand im Zwischenbereich Richtung Freund. Fremde normale Höflichkeit, aber wenn mir jemand dumm kommt, dann muss er mit dem Gegenwind rechnen. Allerdings ist bei allen Ehrlichkeit im Vordergrund, wie man es dann Rüberbringt ist eine andere Sache.
- Aussortierung, ich bin selber noch hierbei. Ich sortiere alles ( auch Freunde und Familie) nach dem wie sehr es mir gut tut. Was gar nicht geht weg/Funkstille und nichts unnötiges. Habe keinen Rückzugsort, wo du lügen musst ist meine Devise. (Freunde kann man auch weglassen, aber ich hoffe, dass dich trotzdem jemand so akzeptier wie du bist.)
Ich denke bei mir hatte es damit zu tun, dass ich eigentlich sehr sozial war. Aber die Rückmeldung der Mitmenschen war die Katastrophe. Ich thematisiere es mit meinem Psychologen, aber ändere mich auch selbst, da ich vorher mehr oder weniger ausgenutzt wurde.
Eine klare Linie zwischen deinem Leben und der restlichen Welt ziehen. Nicht als Abschottung, sondern als Rückzugsort zum erholen.
Aber besprich es nochmal mit deiner Begleitung (Psychologen, Therapeuten, etc.), dann könnt ihr gemeinsam überlegen. Und vielleicht gibt es von der Seite auch gute Vorschläge.
Ich hoffe es hat etwas geholfen.
Freunde zu finden, die es nachvollziehen können ist schwer. Merke ich zwischenzeitlich auch.
Und hey, die Schule bringt nichts, wenn man nichts mitbekommt. Habe jetzt mein Abi auch deshalb abgebrochen.
Ich wünsche dir alles Gute und viel Kraft, dass du dich auf dich konzentrieren kannst und wieder halbwegs gesund werden kannst. Abwerfen kann man es leider nicht.
Wenn deine Geschichte wirklich so stimmt, dann hoffe ich, dass du professionelle Hilfe bekommst.
Du solltest du selbst sein können, es kostet viel Kraft, einen Zustand vorzuspielen, der einfach nicht ist und vielleicht hat dein Umfeld mehr Verständnis für dich, wenn sie keine Selbstinszenierung von dir sehen.
Ich habe mir schon hilfe geholt. Nur dieses problem hatte ich nicht angesprochen trotzdem danke
Ich würde dir raten, es unbedingt mal anzusprechen, das kann echt hilfreich sein!
Ok, längere Antwort. Excuse me. Wenn du hier die Wahrheit sagst, hol dir Hilfe, Klinik, Therapie, Psychologe, whatever. Nach einigen Kommentaren hier, halte ich das für eher unwahrscheinlich. Nimm das nicht persönlich, dieser Teil bezieht sich nur auf den Fall, dass du Aufmerksamkeit willst.
Du wirst es nicht glauben, aber es gibt echt Leute, die solche Probleme haben. So etwas für Aufmerksamkeit zu nutzen ist traurig. Denk da bitte mal rüber nach. Nicht ok.
Ne, ich schreibe ja eigtl. immer freundliche Antworten, aber hier dann mal nicht. Sorry.
Ok danke, ich habe mir schon hilfe geholt. Mein psychiater ist aber grad in den ferien
Seelsorge im Notfall. Gute Besserung hoffend, dass du nicht trollst...
Danke dür die Antwort. Seelsorge wohl eher nicht, ich habe angst mit Menschen zu reden. Keine Ahnung wieso
Nochmal sorry, wenn ich unfreundlich war, ich war mir aufgrund der anderen nie sicher, und weiß selbst, wie scheiße das ist, war da in nem Zwiespalt... Lg🤗
Die Leute, die dort arbeiten, sind aber wirklich sehr nett.
Hast du schon mal darüber nachgedacht, dich an eine Beratungsstelle zu wenden?
Kein problem, so schnell fühl ich mich seit der Depression nicht mehr beleidigt. Zuerst war da die innere leere, dann den drang sich selbst zu verletzen, dann den drang sich umzubringen und ja... jetzt fühl ich irgendwie nichts mehr und daher kann ich auch schlecht abschätzen ob ich mein wahres gesicht zeigen sollte oder nicht
An was für eine beratungsstelle? Ich fühle mich schrecklich wenn ich mit irgendjemandem über meine probleme reden muss. Die betonung liegt auf reden, schreiben wie z.b. hier ist was anderes
Lass dir in einer Klinik helfen. Das dauert zwar etwas, ist aber nicht so schlimm, wie du denkst und bereitet dich auf das echte Leben vor. Meine Empfehlung.
Nummer für kummer, Seelsorge, usw... so etwas denke ich jetzt
Ja vielleicht wenn er wieder aus den ferien da ist
Natürlich solltest du dein Gesicht zeigen. Du kannst es aber nicht, offensichtlich.
Der Frust frisst dich auf, da du nicht Frei sein kannst. Bist neidisch auf andere, die einfach durchs leben stolzieren, weil sie nunmal ins Bild passen.
Vielleicht gibts ja sowas wie ein antisozial training. Müsstest lernen wie man auf Regeln scheißt und auch dazu steht.
Ich weiss nicht was falsch mit mir ist. Ganz ehrlich, wieso pass ich nicht ins bild wie die anderen?
Also ich finde man sollte immer man selbst sein,aber wenn du Aufmerksamkeit willst dann such die mit was anderem
Okay danke für die Antwort. Auf aufmersamkeit hab ichs net abgesehen. Ich hasse aufmerksamkeit
Hallo
Dankeschön für die ausführliche Antwort. Mit meiner Familie gehe ich anständig um. Freunde hab ich keine, schule habe ich abgebrochen weil ich nicht mehr beschulbar bin wegen den depressionen. Hätte noch ein jahr gehen müssen