Soll ich vorm Fußball Spielen Cola trinken?Oder ist das gefährlich?

Direkt vorm Spiel wäre nicht so gut 😅
Wegen deiner Leistung auf dem Platz.
Ne halbe Stunde vorher geht noch..aber ich würde Cola generell nie trinken da es mega ungesund ist.

Hi ich habe heute auch Fanta getrunken und Fußball gespielt und ich habe aufeinmal nicht mehr rennen können und null Ausdauer hängt das da dran kann mir jemand bitte was dazusagen ich hätte wie nie so was vor dem Spiel habe ich Fanta getrunken und ich wollte immer zum Ball ich war sehr schwach und und musst die ganze Zeit stehen bleiben und könnte wirklich nicht richtig spielen

Nein, nimm lieber stilles Wasser. Cola kannst du nach dem Spiel trinken. Gefährlich ist das zwar nicht aber es kostet dich viel Energie.

Kohlensäurehaltige Getränke vorm oder während dem Sport sind nie wirklich gut für deinen Magen. Kommt aber auch auf die Menge drauf an. Besser ist jedoch immer stilles Wasser und gesund ist Cola in keinem Fall :)

Akut gefährlich ist das nicht, warum sollte es das sein?