Sind Kichererbsenudeln gesund?
Hallo ich bin gerade dabei meine Ernährung ein bisschen umzustellen und habe mir letztens im Rewe kicherbsennudeln gekauft :) super lecker aber sind sie auch so gesund wie viele sagen? :)
5 Antworten
Kichererbsen-Nudeln: Sie fallen besonders positiv durch ihren hohen Gehalt an Eisen auf, außerdem liefern sie die Vitamine A, D und E. Kicherbsennudeln schmecken relativ neutral, weniger süß als die anderen Nudeln aus Hülsenfrüchten.
Ich würde davon ausgehen, dass die meisten Kichererbsennudeln z.B. etwas mehr Protein und Ballaststoffe enthalten, als "herkömmliche" Nudeln. Ggf. könnte man da mal die Nährwerttabelle deiner Marke studieren.
Ob das ein gesundheitlicher Vorteil für dich ist, kommt natürlich auf die restliche Ernährung an und darauf, ob du mit Protein und Ballaststoffen bereits gut versorgt bist oder nicht.
Sie schmecken dir und schaden tun sie vermutlich nicht.
Aufgrund der vielen Mikronährstoffe und des hohen Protein- und Aminosäurenanteils sind Kichererbsen gesund und eine gute Proteinquelle für Vegetarier und Veganer. Außerdem eignen sie sich für eine fettarme Ernährung. Gerade die vorgekochten Kichererbsen eignen sich gut in der Küche, wenn man wenig Zeit zum Kochen hat.
Quelle: https://www.careelite.de/
Deiner Gesundheit ist es weitestgehend egal, ob du Kichererbsennudeln futterst oder nicht.
Naja Krebs heilen sie nicht
aber sind schon nicht ungesund
Ok und die Kichererbsennudeln?