Sind die 10000 Schritte pro Tag gemacht, wenn man jeden Tag 10km mit dem crosstrainer macht?
Crosstrainer und laufen? Macht das ein unterschied??? Bitte um Rat
1 Antwort
Kauf dir einen Schrittzähler. Ich weiß nun wirklich nicht, wiviele Schritte du in 10 km machts. Nein, das macht keinen Unterschied. Schritt ist Schritt. Egal ob du normal gehst, schnell läufst oder rennst oder Treppen steigst