Sind Ballaststoffe kontra produktiv, wenn man zunehmen will?
Das Ergebnis basiert auf 3 Abstimmungen
3 Antworten
Von gutefrage auf Grund seines Wissens auf einem Fachgebiet ausgezeichneter Nutzer
Ernährung
Sie fördern nicht die Gewichtszunahme. Du musst auch keine Ballaststoffe zusätzlich nehmen.
Trotzdem ist ein gewisser Ballaststoffgehalt ja wichtig für eine normale Verdauungstätigkeit und die Gesundheit.
Kontraproduktiv
weil sie dich schneller sattmachen-> du kannst weniger essen
sonst würde ich sagen ist das egal ^^
Nutzer, der sehr aktiv auf gutefrage ist
Kontraproduktiv
Esse normal.
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