Sind 1500kcal zum Frühstück viel?
6 Antworten
Kommt darauf an.
Wenn man heftig trainiert, nen Haufen Muskeln hat und am Tag easy 4.000-5.000 Kalorien wegbrennt, dann ist es ein normales Frühstück.
Wenn man nur rumlaucht und nen Umsatz von 1.400 Kalorien hat, dann ist das zu viel.
Von gutefrage auf Grund seines Wissens auf einem Fachgebiet ausgezeichneter Nutzer
Ernährung
Nein nicht zwangsläufig.
Gruß DayX19
Woher ich das weiß:eigene Erfahrung – Viele Jahre Kraftsport-Erfahrung (Training und Ernährung)
Das dürfte ca Dreiviertel bis die Hälfte eines Tagesbedarfs sein.
Ja, das ist ziemlich viel.
Ja. Woher holst du denn soviel Kalorien?