Schulterschmerzen links aber nicht rechts?
Hallo ich habe seit ein paar tagen bei jedem Brust und Schultertraining Schmerzen an der linken Schulter obwohl ich mich vor jeder Arbeitsbelastung wirklich immer gut aufwähre. Ich habe auch nur Schmerzen an der rechten Schulter und nicht an der linken. Auch denke ich das es nicht an der Ausführung liegt da ich schon etwa 3 Jahre trainiere und wirklich drauf achte. Könnte es andere Gründe geben außer die klassischen eben genannten wie aufwähren falsche Ausführung usw.
Vielen Dank!
3 Antworten
klassische sind ja Impigment, Schleimbeutel oder Reizung der Rotatoren.
Was jetzt kommt ist wirklich hart, ich weiß: wirklich hilft nur eine Pause und das Gelenk richtig ausheilen lassen.
Ich tippe mal drauf, dass du im normalen Leben rechtshänder bist.
Die linke Seite ist dementsprechend weniger Belastbarer, da du im alltäglichen Leben ja mit der Seite auch weniger tust.
Das kann dann Reizungen u. Ä. zur Folge haben.
Das einzige was da hilft ist Pause
Strahlen die Schmerzen in den Arm aus? Falls negativ kurzzeitig ein Versuch mit Diclofenac Gel. Anderenfalls bitte Arzt konsultieren (!)