Schneller essen Tipps?
Ich brauche immer sehr lange zum Essen und würde das gerne ändern, weil das viele Nachteile mit sich bringt. Der Grund ist, dass ich immer sehr viel kaue (deutlich zu viel meiner Meinung nach). Ich weiß gut kauen ist gesund, aber so viel wie ich kaue ist echt übertrieben. Hat jemand Tipps, wie ich es schaffe zukünftig schneller zu essen und das Essen nicht immer „tot“ zu kauen?
2 Antworten
Einfach die Hälfte normal essen und dann den Rest in den Mixer packen und pürieren und runter damit. Mache ich immer so in der Massephase wenn ich nicht mehr weiteressen kann.
Hallo langsam essen ist das beste was man machen kann, ist viel besser alls es nur runter zu schlingen
dein Magen dankt es Dir das Du langsam isst, der Magen muss ja alles verdauen der braucht länger als Du beim essen
Wieso sagt man das eigentlich immer? Ich sehe keinen Nachteil bei meinen Freunden, die immer richtig schnell essen.