Schlimm diese Packung gegessen (Muskelaufbau)?
Ist das schlimm ich esse sowas nicht häufig aber ist es schlimm für mein Muskelaufbau will schließlich nicht fett werden hab die ganze Packung gefressen
2 Antworten
Von gutefrage auf Grund seines Wissens auf einem Fachgebiet ausgezeichneter Nutzer
Muskelaufbau, Ernährung
Ob du Muskeln aufbaust oder Fett abbaust ist abhängig von deinen aufgenommenen Kalorien. Wenn du nicht über deinen Bedarf kommst, kannst du auch sowas essen und wirst nicht fett werden. Es geht halt nur deutlich schneller, da sowas viel Kalorien und wenig Volumen hat, heißt es macht nicht satt und hat quasi nur leere Kalorien
Da passiert nichts, wenn du das nicht regelmäßig machst.
Woher ich das weiß:eigene Erfahrung