Schlecht Luft bekommen durch Nase und Mund?
Hallo Leute,
ich merke es ab und zu beim schlafen gehen oder beim Sport treiben, dass ich nicht wirklich gut Luft bekomme, obwohl ich Gesund bin. Ich bin 16 und frage mich nun was das bedeutet. Wenn ich Gähnen muss bekomme ich die Luft gefühlt nicht ganz durch. Beim Sport bin ich oft sehr schnell am hecheln, obwohl ich eigentlich noch könnte (muskulär).
3 Antworten
Hallo! Es gibt viele mögliche Ursachen. Herz, Asthma, Übergewicht und vieles mehr. Sollte man medizinisch abklären lassen.
Vermutlich fehlt Dir aber einfach Kondition. Du hast Joggen bei den Tags - optimal wenn man Kondition aufbauen will. Aber : Anfänger und / oder junge Menschen laufen meistens zu schnell, vorwiegend langsam im aeroben Bereich ist besser . Man sollte sich unterwegs noch unterhalten können.
Ich wünsche Dir alles Gute.
Das ist normal wenn du ein normales Gewicht hast, hatte ich auch
Wenn du fett bist kriegst du schlecht Luft das ist Physik , aber wenn in dem Alter ist es normal außer du bist fett
Kann mangelnde Kondition sein, vllt hast du aber auch Asthma und ein eingeschränktes Lungenvolumen. Geh mal zum Facharzt, wenn du meinst, du bekommst schwer Luft