Schlag auf Solarplexus
Hallo Gutefragemember
Also ums kurz zu machen : Ich hab heute beim Kickboxtraining 3 Schläge(!) auf den Solarplexus bekommen :
Der 1. war ein ganz normaler Schlag und schon ziehmlich weh getan dass ich ca. 10 Sek. ne Pause gemacht habe... dann gings weiter
in der 2. Runde kam der 2. Treffer mit dem Knie: Doch der war nich so schlimm wie der 1.
Und schön am Schluß kam der 3. Treffer mit dem Fuß mit voller Kraft: Das war DEFFINITIV der schlimmste Treffer von allen so dass der Trainer zu mir kommen musste und mir gesagt hat Arme hoch und tief ein-und aus atmen am ende hat der mich so leicht nach hinten geknickt
Nun zu meinen Fragen:
1) Wieso hat der 3. Schlag am meisten weh getan?
2) Wieso tut es so sehr weh wenn man da nen Schlag hin bekommt
3) Wars klug am ende noch weiter zu kämpfen nach dem ich den 3. Schlag bekommen habe?
4) Wieso hat der Trainer mich so langsam nach hinten gedehnt???
lg Sharock
3 Antworten
Hallo, Sharock. Eine Antwort sei bitte noch genehm. Und zwar, die meine: Bei den ersten Schlägen ist dein SP nicht voll getroffen worden, denn sonst wärest du gleich zusammen geklappt Der Dritte saß dann leider richtig, mit entsprechender Kraft, hat den SP zur völligen Verkrampfung gebracht. Der SP ist ein großes Nervengeflecht in der Nähe des Magens und wird auch als Sonnengeflecht bezeichnet, ist eins der 7 Hauptchakren ( Energiezentren ) des Körpers ) Würde mal sagen, dass du wieder was gelernt hast: aufhören, wenn noch Zeit ist. Dass der Trainer dich so nach hinten gebogen hat, diente einfach der Entkrampfung des SP sprich der Muskeln drumherum. Bitte sei nicht sauer auf alle GFler, lG., ilk.
Ich bin doch garnicht sauer auf irgendeinen GFler :D Hab nur gesagt brauch keine Antworten mehr :D
1.) HÖR AUF MIT DIESEM SPORT oder lerne aus dem ersten treffer... 2.)der trainer wollte dir die möglichkeit geben zu leben, zu atmen.
alter wenn das so schlimm wird wie bei mir hast du 1 - 2 wochen schmerzen beim springen und rennen
haha da sag ich Keine weitere Antworten mehr nötig und du schreibst noch was ... und dann is es auch noch die beste Antwort auf meine Frage :D
So sollte die Antwort eig. sein : es wird alles eig. perfekt erklärt und meine Fragen beantwortet :D
Danke dir :D