Sascha huber?
Ist das 30min Ganzkörper Workout von Sascha Huber gut um Muskeln aufzubauen. Besonders um ein Sixpack zu bekommen?
2 Antworten
Ne.
Wenn's nur irgendwie geht, dann geh ins Gym. Sixpack is made in Kitchen
Woher ich das weiß:eigene Erfahrung
Von gutefrage auf Grund seines Wissens auf einem Fachgebiet ausgezeichneter Nutzer
Ernährung, Sport und Fitness
Für einen absoluten anfänger reicht es erstmal. Viel damit erreichen tust du aber nicht
Kevin240501
10.11.2021, 19:22
@Zacian721
Weil der Muskel Stetig neue Reize braucht um zu wachsen, das bekommt er nicht mit bisschen Workout hier und da
Kevin240501
10.11.2021, 19:27
@Zacian721
Bestenfalls ins Gym und mit einem Ordentlichen Plan Trainieren
@Kevin240501
Ich bin 12, und was soll den ein guter Plan heißen.
1er split
2er split
3er Split
oder was ganz anderes?
Warum nicht?