Saftkur mit Smoothies statt Saft?
Hallo!
Ich habe überlegt eine Saftkur zu machen um meinem Körper etwas gutes zu tun!
Ich habe aber leider keine Saftpresse und wollte mal fragen ob es den gleichen Effekt hat wenn man das mit Smoothies macht? Dabei wird ja dann quasi mehr von den Zutaten verwertet gleichzeitig.
Eine Antwort von jemandem der sich damit gut auskennt wäre prima!
Liebe Grüße von Caroline!:-).
3 Antworten
Laie hier: Smoothies im Mixer machen und durch ein Sieb geben. Der aufgefangene Saft dürfte dann in etwa dem entsafteten Ergebnis entsprechen.
Hallo, Caroline !
Wenn du deine Smoothies sebst machen kannst, ist das sogar besser, als die Früchte zu entsaften.
Du kannst reingeben, was immer dur schmeckt.
Mit lieben Grüßen, Renate.
Gerne wieder, ich danke dir für deine Bewertung. Lass dir die Smoothies schmecken.😅💟
Wenn du Smoothies kaufst ist die Wahrscheinlichkeit gegeben das du deinem Körper Zuckerbomben zumutest.
Zumal diese Dinger meist auch recht "teuer" sind (in Relation zur Menge).
Ich würde die selber machen, dann weiß ich was drin ist. Ich habe nur keine Saftpresse für richtigen Saft in einer Saftkur sondern nur einen Smoothie Maker:)
Ah, hey dann machst dir eben deine Smoothies selbst.... Da weißt du dann auch das kein Extrazucker und keine Konservierungsstoffe rein kamen.
Ob Saftkur oder Smoothiekur.... ich denke das sich über die Wirkung und Effekte (sowohl die in "dem" Moment als auch die Auswirkungen auf den Stoffwechsel etc) streiten lässt.
Wenn du aber die Einstellung hast das es dir gut tut - dann machs einfach.
Grundsätzlich ists schon mal besser wenn man das Zeug selbst herstellt . Und ein Smoothie ist ja dickflüssiger, heißt also das da mehr püriertes Material noch enthalten ist (kommt ja auch letztlich auf die verwendeten Zutaten an).
Hallo Renate, vielen Dank für deine hilfreiche Antwort!