Saftkur?
Hi Zusammen
Habt ihr schon mal eine Saftkur gemacht, oder würdet ihr es weiter empfehlen? :)
3 Antworten
Ja früher, und ich würde es nicht mehr machen! Es ist einfach viel zu viel Zucker! Wenn, dann richtig fasten nach Buchinger. Bringt ja auch sonst nicht sonderlich was. Stichwort "Autophagie"
Fasten zum Abnehmen sowieso nicht! Wenn nur zum Zweck der Autophagie, aber eigentlich braucht man es nicht.
Woher ich das weiß:eigene Erfahrung
Es kommt auf die Saftkur an. Eine 1-Tages-Saftkur kann man durchaus mal testen, da eine Saftkur nicht zum abnehmen, sondern zum Entgiften ist. Mehrere Tage würde ich keine Saftkur machen.
Von gutefrage auf Grund seines Wissens auf einem Fachgebiet ausgezeichneter Nutzer
Gesundheit und Medizin
Nein, ich würde es dir nicht empfehlen.
Wenn du Gewicht verlieren willst, dann mach Sport und stelle deine Ernährung langfristig um