Rücken knacken auf Dauer schädlich?
Hallo,
wenn ich meinen Rücken mehrmals am Tag, so ungefähr 5-10 Mal, knacken lasse, indem ich meinen Körper mit der Wirbelsäule einmal komplett rumdrehe wie eine Eule und das jeden Tag, wird das dann auf dauer schädlich und wirkt sich auf die Gesundheit aus?
Danke :D
Warum knackt es und wo genau ?
Wenn du dabei Sehnen und Bänder ausdehnst,
kann es auf Dauer schpn schädlich sein.
Weil ich meine Wirbelsäule drehe.
2 Antworten
Wenn du öfter das Bedürfnis hast, deinen Rücken knacken zu lassen, und er auch knackt, würde ich sagen, dass dieser immer wieder kleine Blockaden hat. Ich hatte das lange Zeit mit meiner Halswirbelsäule und dazu auch viel Kopfweh. Ich habe damals eine Atlasbehandlung machen lassen. Seitdem ist das weg. Also ich würde einfach mal jemanden draufschauen lassen, Physiotherapeut, Osteopath oder ähnliches, um zu schauen, warum denn ständig der Rücken blockiert ist, bevor sich was festsetzt und dir später langfristig Probleme macht.
Hmm, ich habe halt davor, als ich es das erste Mal ausprobiert habe, nichts knacken hören. Ich habe es ein paar Tage immer wieder versucht und seit dem knackt es.
Kommt drauf an ob’s weh tut oder nd wenn nicht würd ich erstmal sagen das es nicht schädlich ist, aber du kannst ja auch mal nen richtigen Arzt fragen wenn du bedenken hast xd