Warum knacken meine Gelenke und was kann ich dagegen tun?
Meine Gelenke knacken andauernd! Sobald ich meine Arme oder Beine strecke, die Hände/Füße kreisen lasse oder mich dehne knackt es extrem laut. Ich bin relativ sportlich und gelenkig und mache fast täglich Sport, aber es ist irgendwie gruselig wenn beim Workout alles knackt. Hat das einen Grund oder kann es sogar schädlich sein? Wie wird man das los? Ich habe das erst seit einigen Monaten so schlimm.
4 Antworten
Du musst einfach nur Sport machen. Wenns dann nicht hilft weiß ich auch nicht..
bei mir ist es auch so...
Ist bei mir auch so. Selbst wenn ich häkeln tue knackt mein Handgelenk bei jeder Bewegung. Ich weiss nicht was das ist. Aber ich habe es auch.
Ich habe das auch. Meine Diagnose heisst Osteoporose. Kam nur durch Zufall heraus. Kann man schon als Jugendlicher haben. Das Knacksen wurde erst besser durch das Spritzen von einem Knochenabbauhemmer und Vitamin D3 20.000 Einheiten die Woche und Calcium.
Er sagt doch dass er täglich Sport macht.