Reaktionszeit verbessern?
Ich spiele fast 1,5 Jahren Handball und stehe von Anfang an im Tor, ich bin auch die stamm torhüterin und bestitze die ganzes Grundvoraussetzung. Ich bekomme beim Training kein spezielles Torwart Training und möchte mich deshalb zuhause weiter verbessern. Habt ihr Ideen wie ich die Reaktionszeit und so zuhause verbessern kann? Ich würde equipment kaufen aber es soll keine 100€ kosten.
2 Antworten
Lade dir Apps herrunter wo du genau sehen kannst wie schnell du bist.
Ein Tipp welcher auch gut ist, ist dieser hier!
Frag jemanden ob er ein gegenstand vor dir fallen lassen kann ohne voher bescheit zu geben am besten in der linken und rechten hand.
Du musst an den gegenstand fangen bevor er den boden berührt✌🏻
Also es gibt auf jeden Fall Apps, womit man die eigene Reaktionszeit (angeblich) verbessern kann. Darüber hinaus kenne ich mich aber leider zu wenig mit Handball aus, um passende Übungen zu empfehlen.