Puls bradykardie?
Moin zusammen,
ich bin 27 Jahre alt und gehe zweimal die Woche schwimmen, fahre täglich Rad und ab und an gehe ich auch mal 30 Minuten Joggen. Aber alles im Rahmen, bin kein großer Sportler.
Ich habe mir neulich die Vitalwerte ermittelt, morgens vor dem Aufstehen und nach einer eher kurzen Nacht, fühlte mich aber schon ziemlich müde. RR 125/70 und Puls 34 . Habe den Puls dann tagsüber öfter kontrolliert und festgestellt, dass der Ruhepuls immer so ca 48-55 ist (das kann man ja eigentlich tollerieren). Sorge macht mir allerdings der morgendliche Puls mit 34 und auch, dass ich gestern nach einem etwas alkoholreichem Abend auch nur einen Puls von 48 hatte. Haltet ihr es für bedenklich? Ich kann es nicht so gut einschätzen und habe auch schon einen Arzttermin.
An für sich habe ich keine Beschwerden, ab und zu mal eine innere Unruhe die ich damit in Zusammenhang bringen könnte sowie schonmal schnell etwas Konzentrationsschwierigkeiten in Vorlesungen.
viele Grüße
3 Antworten
Du wirst dich "verzählt" haben (meist mißt man falsch oder an der falschen Stelle). Sportler (meist bei Ausdauersportarten) führt zu niedrigen Werten, aber 34 halte ich schon für bedenklich. Versuche deinen Puls an der Halsschlagader zu ertasten oder höre (zB mit einem Stethoskop) deinen Hertzschlag ab.
Schönen guten Tag und Hallo,
Wie ich bei dir sehe, gehst du schon in die Richtung eines Sportler. Alleine das Training, dass du durchläufst, ist schon recht stramm und gut. Das hat auch Auswirkungen auf dein Herz und deinen Pulsschlag. Du trainierst nicht nur deine Muskeln, sondern deinen ganzen Körper. So braucht das Herz irgendwann, weniger Schläge und keinen so hohen Druck mehr, um deinen Körper mit genug Sauerstoff und Nährstoffen zu versorgen. Deshalb geht dein Puls mit der Zeit runter. Dieser Effekt sieht man schon recht deutlich bei dir. Er ist auch nicht gefährlich, sondern tut dir sogar gut.
Betreffend jetzt des sehr niedrigen Pulses am Morgen: Auch in der Nacht sinkt der Puls noch weiter ab, da der Körper zur Ruhe kommt und sich entspannt. Deshalb kann es gut sein, das am Morgen, Pulswerte mit unter 50bpm, sogar unter 40bpm vorkommen können. Vor allen bei Sportlern ist dieses Phänomen der morgendlichen Brachykardie zu beobachten. Sollte es dir dabei nicht so gut gehen, versuche einfach langsam auf zu stehen und noch im Bett, dich körperlich etwas zu betätigen (Dehnen, Strecken, leichte Gymnastik), damit dein Puls auf Touren kommt.
Ich wünsche dir alles Gute und beste Grüße an dich.
Mach doch ein 24h EKG. Gerade heimische Pulsmessung über Blutdruckgeräte ist sehr fehleranfällig. Solange man keine klinischen Symptome zeigt ist die Gefahr nicht akut. Solltest du Kreislaufprobleme bekommen wird es ernster.