Plasma spenden und fettarme Ernährung

Huhu, da ich mir jetzt nich mehr sicher bin und google mir auch nichts halbes und nichts ganzes liefert, frag ich hier einfach nochmal . Wie lange vor der Plasma spende darf ich nichts fettreiches essen??? Mir war es immer wie 9Stunden vor der Spende. Is das immer noch so?

Answer 1

[Vampirfrau]

Wenn jemand dauernd total fettig isst, hilft auch 1 Tag vorher fettarm essen nicht. Normale Ernährung und nicht noch Nüsschen, massenhaft Chips und Schokolade, Wurstwaren und Pommes. Die Menge machts, in Maßen geht alles.